Spordikell Forerunner 255Music - Whitestone

OOKSE KÕRGEMAL TASEMEL

Teed edusamme. Tee nüüd järgmine samm. Saa treening- ja taastumissoovitusi, mis aitavad sul saavutada parima aja.

 

Saa hommiku aruandega ülevaade oma unest, HRV olekust ja igapäevatreeningutest.

 

Nutikella režiimis kuni 14 päeva ja GPS-režiimis kuni 30 tundi vastupidava akuga kulutad vähema aega laadimisele ja rohkem treenimisele.

 

Pane end proovile sisseehitatud triatlonifunktsiooni ja 30+ tegevusprofiiliga.

 

Kavanda võistlusvidinas oma strateegia igapäevaste soovituslike treeningute, raja üksikasjade ja palju muuga.

 

Võta eesmärkide täitmiseks kasutusele täiustatud mõõdikud ja treeningvahendid.

 

Maksa treeningujärgse kohvi eest Garmin Pay™ kontaktivaba maksesüsteemiga¹.

Randmel on kerge. Funktsioonidest puudu ei tule.

HOMMIKUNE RAPORT	HRV-OLEK	SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED
Saa ärgates ülevaade oma uneajast, taastumisest ja treeningplaanidest, lisaks HRV-olek ja ilmateade. Saad esitatavat teavet kohandada vastavalt oma soovidele.	Saa une ajal pulsisageduse vaheldumisega oma üldtervisest, taastumisest ja treeningvõimekusest meie Firstbeat Analytics™ meeskonna loodud tehnoloogia abil parem ülevaade.	Võta kasutusele 30+ sisseehitatud spordiprofiili, sh triatloni ja avaveeujumise profiilid – Forerunner 255 seeria uued funktsioonid. Vaheta võistluste ja põhitreeningute korral spordialasid ühe nupuvajutusega.
VÕIDUJOOKSU VIDIN	IGAPÄEVASED TREENINGSOOVITUSED	GARMIN COACH
Ole treeningsoovituste, igapäevased soovituslike treeningute ja raja andmetel, ilmateatel ja jõudlusel põhinevate lõpetamisaja ennustustega järgmiseks võistluseks valmis.	Vaata kogu nädala igapäevaseid soovituslikke treeninguid, mida kohandatakse pärast iga jooksu, et need sobituksid sinu võimekuse ja taastumisega, lisaks saad oma Garmin Connect™ nutitelefoni kalendrist vaadata ees ootavaid võistluseid.	Tasuta kohandatavad treeningplaanid Treeningukavad sh 5K, 10K ja poolmaratoniprogrammid ja soovitused ekspertidelt, mida kohandatakse vastavalt sinu eesmärkidele.
RAKENDUS RUNNING POWER	TAASTUMISAEG	FUNKTSIOON PACEPRO™
Kui kasutad jooksudünaamika andurit või HRM-Pro™ pulsivööd, saad vaadata mõõtmistulemusi otse randmelt ning näha, palju energiat sa joostes kulutad ja end selle kaudu säästa.	Tea, kaua sul taastumiseks kulub enne järgmist pingelist treeningut, mis põhineb sinu viimasel treeningul ja üldisel stressil, uneajal ja igapäevastel treeninguvälistel tegevustel.	Selle funktsiooni GPS-põhised temposoovitused valitud raja või distantsi jaoks aitavad sul oma võistluspäeva strateegiat kavandada.
TREENITUSTASE	TÄPNE KOORMUS	TREENINGU EFEKTIIVSUS
Uus HRV-oleku näidik annab ülevaate sinu treeningute ajaloost, võimekusest ja üldisest pingutusest, lisaks saad teada, kas treenid jätkusuutlikult või pingutad üle.	Vaata treeningute ajalugu ja võrdle viimase treeningu intensiivsust optimaalse ulatusega ning paranda oma vormi.	Jälgi aeroobse ja anaeroobse treeningu efektiivsuse abil, kuidas sinu treeningud mõjutavad vastupidavust, kiirust ja võimsust. TREENINGU EFEKTIIVSUS alal.
SOORITUSE HINNANG	JOOKSUDÜNAAMIKA	RAJAD
Jooksu ajal analüüsib seade tempot ja pulsisageduse kõikuvust ja võrdleb seda sinu praeguse sooritusvõimega reaalajas hinnata.	Kui kasutad jooksudünaamika andurit või HRM-Pro pulsivööd, mõõdab kell Forerunner 255 olulisi jooksuandmeid, näitajaid, nt rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga ja tasakaal jne – seda kõike võrdluses teistega rakenduses Garmin Connect.	Loo või otsi radu rakenduses Garmin Connect ning jooksuteed ei saa iial otsa. Võid neid plaanida ka muudel platvormidel, nagu Strava ja Komoot, ja sünkroonida need oma Forerunneri seadmega automaatselt.
VISUAALNE VÕISTLUSENNUSTAJA	CROSS-TREENING
Saa jooksu ajaloo ja üldise füüsilise vormi taseme alusel teada, milline peaks sinu tempo 5K, 10K või maratoni läbimiseks olema. Lisaks näed andmeid, mida treening aja jooksul mõjutab.	Vahelda treeningut eri tüüpi harjutustega. Kella on eellaaditud tasuta HIIT, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeningud ning rakendusest Garmin Connect saad neid juurdegi laadida.

Heaolunäidikud.

PULSISAGEDUS RANDMELT	BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE	UNEAJA SKOOR JA PÕHJALIK UNEJÄLGIMINE
Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust2 meie uusima pulsisageduse anduriga ja hoiatab sind, kui sinu pulss on puhkehetkel liiga kõrge või madal. See aitab mõõta ka treeningu intensiivsust, isegi ujumisel.	Jälgi oma keha energiataset ning saad teada, millal on parim aeg tegutsemiseks ja millal puhkamiseks2.	Saa hinnang oma une kvaliteedile ja saa soovitusi, kuidas oma võimekust parandada. Jälgi ka unefaase ning pulsisagedust, stressitaset, pulssoksümeetriat3 ja hingamist.
PULSSOKSÜMEETRIA ANDUR	MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE	INTENSIIVSUSMINUTID
See randmeandur pulssoksümeetria andur3 mõõdab une parema jälgimise ja kõrgusega kohanemise eesmärgil vere hapnikuküllastust.	Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust rakendusega Garmin Connect. Salvesta sümptomeid, vaata treeningu- ja toitumisteavet ning muudki. Naistetervise jälgimise rakendusega saad otse kellas andmeid vaadata ja logida.	Meie intensiivsusminutite funktsioon annab teada, millal sa need päeval teenisid ja millise tegevusega.
STRESSITASEME JÄLGIMINE	FUNKTSIOON HEALTH SNAPSHOT™
Saa teada, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke. stressirohke. Lõõgastumise meeldetuletused soovitavad lühikesi hingamisharjutusi, et pinget leevendada.	Logi kaheminutine seanss, et salvestada põhiandmed, sh pulsisagedus2, pulsisageduse muutlikkus, pulssoksümeetria3, hingamine ja stressitase. Seejärel loo nende andmete aruanne ja jaga seda oma ühilduva nutitelefoni rakenduse Garmin Connect abil.

Püsi jäädavalt ühenduses.

MITMERIBALINE GNSS-TUGI	GARMIN PAY VIIPEMAKSED	NUTITEAVITUSED
Ava mitu globaalset satelliitnavigatsioonisüsteemi ja saad ligipääsu eri sagedustele, mis parandavad täpsust piirkondades, kus GNSS-signaale peegeldatakse, need on nõrgad või ei ulatu sinu seadmeni, esitades nii jooksu kiirusest täpsemad andmed ka ebasoodsates oludes.	Liigu ostusabas nobedalt edasi, kasutades selleks Garmin Pay puutevaba maksmise lahendust, mis töötab1 kindlate teenusepakkujatega.	Seo kell ühilduva nutitelefoniga ning vaata oma e-kirju, sõnumeid ja teavitusi sobiva Apple®-i või Android™-i nutitelefoniga. Samuti on võimalik tekstisõnumitele vastata, kui sul on olemas Android telefon.
OHUTUS- JA JÄLGIMISFUNKTSIOONID	FUNKTSIOON LIVETRACK	RAKENDUSSE GARMIN CONNECT
Kui sa ei tunne end turvaliselt või on sinu kell tuvastanud intsidendi, saadavad abiteenus ja juhtumituvastus4 sinu asukoha hädaabikontaktidele. Juhtumituvastus aktiveeritakse vaikimisi ainult valitud tegevusprofiilide jaoks.	Kasuta rakendust LiveTrack ja sinu sõbrad ja pereliikmed saavad näha sinu reaalajas asukohta4 ja vaadata isegi sinu eelnevalt plaanitud rada. Ole rahulik, sulle kallid inimesed teavad, kus sa jooksed.	Vaata oma tervise ja füüsilise vormi andmeid, loo ühendus sõpradega ja võistle nendega, registreeru väljakutsetele, teeni märke ja palju muud – seda kõike tasuta ja tellimusvaba rakendusega.
CONNECT IQ™ POOD	MUUSIKA OTSE RANDMEL
Laadi alla eri kellakuvasid, lisa andmevälju ning hangi rakendusi ja vidinaid Ühilduvasse nutitelefoni laaditi rakendus Connect IQ Store.	Laadi alla kuni 500 muusikapala ja esitusloendit oma Spotify, Deezeri või Amazon Musicu kontolt (tellimus on vajalik).

¹ Vaata teenust toetavate riikide, maksevõrkude ja pankade teavet.
² Aktiivsusmonitori täpsus.
³ Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.
⁴ Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsiooni nõudeid ja piiranguid vt aadressilt Garmin.com/safety..
Apple® on ettevõtte Apple Inc. USA-s ja muudes riikides registreeritud kaubamärk. Android on ettevõtte Google LLC. kaubamärk