Tervislik eluviis nõuab palju, aga see vaev tasub end igal juhul ära. Kuhjub üha enam tõendeid selgetest seostest uneharjumuste, füüsilise tegevustaseme ja vaimse tervise seisundi vahel. Samuti aitab Ameerika Südameassotsiatsiooni sõnul vormisoleku parandamine vähendada vähkhaiguste, ülekaalulisuse, kõrge vererõhu ja erinevate südamehaiguste riski. Tervisliku eluviisi alused on kõigile teada, aga sinu terviseteekond on kõigele vaatamata väga isiklik asi.
Garmini nutikellade tervise ja heaolu jälgimise funktsioonid aitavad sul oma tervist parandada ja hoida1. Kuigi nendel lehtedel leiduv teave ei kujuta endast meditsiinilisi nõuandeid, annab see sulle taustteavet su nutikella kogutavate terviseandmete kohta ja selle kohta, kuidas neid tervisliku eluviisi jaoks kasutada.
